🙃

情绪废料垃圾场。本人看起来没有那么糟,也许吧?

今日进食:汉堡王鳕鱼堡一个,大份薯条半份,5块钱的红薯一个,红糖姜茶加两大勺芝麻坚果粉,牛奶400ml,麻辣香锅吃到嘴麻,半两饭,酸奶一袋,糖分爆表的香芋紫薯茶一杯,红枣一袋。
晚上最后忍住了,没有吃饼干,给自己鼓掌。
从明天起要开始认真减肥了。决定做每日计划和进食记录。
现在去打模版。🙆。

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